军训开篇

军训掠影

军训亮点

【军训小贴士】

·保持水分：军训期间，记得随身携带水壶，及时补充水分，避免脱水。

·防晒措施：使用防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

·合理饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充体力。

·适当休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和提高训练效果。

·注意安全：遵守训练规则，注意个人安全，遇到不适及时报告。

·保持积极：保持积极乐观的态度，享受军训带来的挑战和成长。